圣胡安大学提供免费的学生咨询服务, 为SJC在校生提供以解决方案为重点的个人咨询服务.

学生包括所有在老葡京手机app学分班注册的人. 成人基础教育, 通识教育学位, 老葡京手机app高中, 和双学分学生包括在这个定义.

咨询服务提供以下服务:

  • 危机干预.
  • 为焦虑等问题提供咨询, 抑郁症, 创伤, 性侵犯, 家庭暴力, 孤独, 的关系问题, 悲伤和失落, 家庭压力, 性取向, 乡愁, 高校相关过渡, 以及个人的成长和发展.
  • 为学术成功而发展教学技能, 比如考试焦虑, 压力管理, 时间管理, 应对技能, 和自尊.
  • 评估和转介到其他校园和社区资源.
  • 为学生、教师和工作人员提供心理健康咨询、教育和外联项目.

预约

建议学生预约所有的咨询课程，以确认咨询师可以为他们服务. 危机情况会由顾问尽快处理.

有几种安排约会的方法

  1. 对许多学生来说，最方便的方法是直接拨打学生咨询电话(505) 566-3404.
  2. 学生可以亲自到学生咨询中心预约.
  3. 学生可以通过老葡京手机app的电子邮件账户向以下地址发送学生咨询邮件: counseling4mentalhealth@correctrice.net.

新冠肺炎期间的远程咨询

老葡京手机app目前只提供电话咨询服务.   为遵守保持社交距离的指导方针，面对面的会议暂停了.  学生咨询能够为居住在我们的辅导员有执照的州的SJC学生提供咨询, 并将为居住在其他州的学生提供当地的推荐. 

当你参加电话咨询预约时, 请确保您在一个私人的位置，并确保您的手机有足够的电源.  咨询师需要在每次咨询开始时确认你的位置.  除了摄入和CCAPS表格外，您还需要填写远程健康同意书.  当您进行预约时，将提供到表格的链接.

取消预约

如果学生与辅导员有预约，但需要重新安排预约, 请预先致电或电邮学生辅导部(505) 566-3404 or counseling4mentalhealth@correctrice.net. 请知道，我们努力满足校园里所有学生的需求，每一次预约都很重要. 非常感谢您的沟通和耐心.

不到场政策

我们感谢您准时赴约. 请于(505) 566-3404 如果你要迟到的话. 24小时的取消通知可以让我们为其他人利用时间. “不出席”政策限制了咨询服务暂停前不出席的人数. 没有通知学生辅导员就错过约会的学生被认为是不出席. 连续两次不出席或总共三次不出席可导致从最后一次不出席起暂停咨询服务三个月.

保密

所有与咨询服务的互动都是保密的. 这包括调度, 出席, 会议内容, 咨询的进展, 还有你的咨询记录. 没有任何咨询记录包含在任何学术，教育或工作安置文件. 由学生自行决定, 他们可以要求咨询师向指定的实体公布有关咨询课程的具体信息. 这必须在信息发布表上以书面形式完成.

保密的例外

  • 针对医疗紧急情况.
  • 如果有证据表明有明显和迫在眉睫的伤害自己和/或他人的危险，法律要求咨询师将这一信息报告给负责确保公共安全的当局.
  • 新墨西哥州法律要求，任何了解或强烈怀疑身体虐待或性虐待的人, 或忽视任何18岁以下人士或年长人士, 必须向有关部门报告这一信息吗.
  • 法官发布的法院命令可能要求顾问公布记录中包含的信息和/或要求顾问在法庭听证会上作证.
  • 心理咨询师可以与其他心理咨询师进行协商，以提供尽可能好的治疗. 这些咨询只用于保证服务的质量和专业目的.

推荐

将客户转介给社区治疗师有多种原因. 以下是最常见的原因:

  • 多重问题可能需要广泛的治疗
  • 目前吸毒和/或酗酒
  • 需要药物滥用治疗
  • 饮食失调需要治疗
  • 需要住院精神治疗
  • 病例管理
  • 药物管理
  • 学生将完成学位或证书课程，在SJC提供合理的治疗课程之前离开SJC
  • 学生停止在SJC上课
  • 夫妻咨询是必要的

客户有义务自己与社区治疗师作出付款安排.

资源

  • 生命线精神健康筛查
  • ULifeline是一个综合性的网站, 保密, 在线资源中心，学生可以在这里轻松地搜索他们需要的老葡京手机app心理和情绪健康的信息. 看看周围，探索ULifeline提供了什么!
  • 危机干预热线

应对压力的方法: 

心理健康危机支持: 

  • 纳米危机 & 接入电话:1-855-662-7474
  • 国家自杀预防热线:1-800-273-8255
    • 聋哑人或重听人请致电800-799-4889
    • 西班牙:888-628-9454
  • NM点对点热线:1-855-466-7100
  • 圣达菲:1-505-820-6333
  • LGBTQ Trevor生命线:1-866-488-7386
  • translifeline: 1-877-565-8860
  • 免费危机文本热线:Text - 741741
  • 危机干预热线

小贴士和资源，以帮助您专注于您的学校工作，同时在原地避难.  

  • 你的空间
    • 创造一个可以减少干扰的工作空间.  如果你没有桌子，就做一个临时的.  为了集中注意力，你需要一个工作的地方.  如果你的伴侣在家工作, 太, 然后你们每个人都需要自己的空间来减少冲突和干扰
  • 你的时间
    • 对工作和孩子要有纪律，坚持每天有规律的时间表
    • 列出学校和家庭的待办事项清单，将任务按优先顺序排列，这样你就可以先做最重要的
    • 在你需要学习的时间和你的孩子需要你的时间上要现实.  这将是一种平衡的行为，但要制定一个包括两者的时间表
    • 利用孩子的午睡时间，专注于不被打扰的工作
    • 利用5分钟的时间. 既然你有待办事项清单, 当你突然发现自己有几分钟的休息时间时，你可以完成一些事情
  • 你内心的平静
    • 提前一晚做好一天的计划，知道当天的具体目标是什么.
    • 如果你正在经历焦虑，请利用下面的资源.  
兼顾孩子和学习

为了片刻的快乐...